なぜ骨盤が大切かご存知ですか?

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骨盤のゆがみ

みなさんは、「骨盤がゆがんでいる」と指摘されたことがありますか?
骨盤がゆがむと必ず不調が起こるとは限りませんが、ゆがんでいない方と比較すると、やはり影響は小さくありません。
代表的なものでは腰痛です。
骨盤が前後左右に傾いて腰椎に負担をかけると、慢性腰痛を引き起こします。
膝や股関節の痛みも骨盤のゆがみが関節に必要以上の負荷となれば発生します。
さらにゆがみが進行すると、太ももの付け根にある鼠径リンパ節に集まるリンパ管や血管が圧迫され、リンパ液や血液の流れが悪くなり、腰まわりが冷えてきます。
つまり、骨盤のゆがみが下半身の血流を阻害して、心臓へ還るルートを滞らせてしまいます。
お腹の冷え、生理痛、婦人科系のトラブルも骨盤のゆがみが原因と疑われるものが多くあります。
個別の予防策は、ゆがみのタイプや症状によって異なりますが、開いてしまった骨盤を閉じるという点では共通です。
例えば、太ももの内転筋を鍛えるとゆがみの予防につながります。
冷えは内臓機能を低下させるので、身体を冷やさないことも大切です。
まずはご自身のゆがみのタイプを知るために、検査や対策については、お気軽に当院までご相談ください。

当院のご紹介 About us

院名:北千住中央整骨院
住所〒120-0034 東京都足立区千住3-48
最寄:JR北千住駅から徒歩3分
駐車場:なし
                                                                   
受付時間 土・祝
9:00〜
12:00
-
15:30〜
20:00
14:30~
17:00
-
定休日は日曜です

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