夏を楽しむためには健康を保つべき！

2026年07月01日 /

蒸し暑くなって疲れやすい季節となりました。

そこで今回は、暑い夏を乗り越えるために日々闘っているみなさんにおすすめしたい、「暑熱順化」をご紹介します。

これはスムーズな発汗を促して体温の上昇を防ぎ、外気温の変動にも柔軟に対応できるよう、身体を暑さに慣らしていく取り組みです。

本格的な夏を迎える前（梅雨明け頃）に、１～２週間かけて運動や入浴などでしっかり汗をかける状態にして、体内に熱がこもらない循環をつくり、熱中症や熱射病に陥りにくい夏仕様の体質に変えていくことです。

そんな暑熱順化への適応を強力にサポートするのが、当院の「炭酸ヘッドスパ」です。

この施術で自律神経の働きが円滑になれば体調も安定し、身体が暑さに慣れてくると頭もスッキリ感じられると思います。

熱中症の応急処置では首や頭を冷やしますが、炭酸ヘッドスパも丁寧な手技で清涼感とともに首や頭部の熱を逃がしていきます。

「頭はスッキリ、身体は元気」になれば、外部環境の変化にもスムーズに順応できます。

どうしようもない暑さを相手にしても身体が上手に対処できれば、厳しい夏もラクに過ごせます。

大きな問題が起こる前に事前の予防で夏を楽しみましょう！

著者 Writer

院長：斉藤樹（サイトウタツキ）: 生年月日：12月27日
血液型：A型
趣味：スポーツ観戦、テレビ鑑賞
好きなスポーツ：サッカー
患者さんへの一言：患者さんの不安や悩みが一つでも多く解決し、毎日が笑顔で絶えない日々を送れるよう、精一杯サポートしていきます！

座右の銘：千里の道も一歩から

施術家としての思い：一日でも早く楽しい日々をお送りいただくため、たくさんの笑顔をお届けします！

施術へのこだわり：原因を探し、そして改善！

【経歴】
2019年帝京平成大学を卒業
2019～2020年お花茶屋北口整骨院で勤務
2020～2021年五香中央整骨院で勤務
2021～2023年ジェッツ北習整骨院で勤務
2023年～北千住中央整骨院で勤務

【資格】
2019年柔道整復師免許取得

院名：北千住中央整骨院

住所：〒120-0034 東京都足立区千住3-48

最寄：JR北千住駅から徒歩3分

駐車場：なし

土・祝：9:00〜16:45
定休日：日曜日