下半身から健康に！

2025年07月01日 /

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足は第二の心臓という言葉を聞いたことがありますか？

足は健康維持に大きな役割を果たしており、足の筋肉が心臓から足、さらに心臓へと血液を循環させるために働いています。

また、足裏には身体のあらゆる器官や内臓をつなぐ末梢神経の反射区が集中しており、ここへの刺激がいわゆる足裏マッサージなどに応用され、機能低下を起こしている器官や内臓の回復に役立てられています。

つまり、足は全身の健康を支える要であり、低調だった身体の活性化が足へのケアによって期待できます。

なお、ご自身でケアをされる場合、いくつか気をつけなければならないポイントがあります。

①食事を摂った直後は避ける。

食後は消化器に血液が集中しており、消化器に対するケアが過度な負荷となってしまいます。

飲酒後のケアも全身の血流を活性化＝アルコールを全身に行き渡らせてしまうので避けましょう。

②体調が悪いときは刺激を与えるより全身の機能を休めることを優先してください。

③妊娠中の身体はデリケートなので、反射区への刺激が体調不良を引き起こす可能性がありますので避けてください。

ご自分にどんなケアが合っているか気になる方は、いつでもお気軽にご相談ください！

著者 Writer

院長：斉藤樹（サイトウタツキ）: 生年月日：12月27日
血液型：A型
趣味：スポーツ観戦、テレビ鑑賞
好きなスポーツ：サッカー
患者さんへの一言：患者さんの不安や悩みが一つでも多く解決し、毎日が笑顔で絶えない日々を送れるよう、精一杯サポートしていきます！

座右の銘：千里の道も一歩から

施術家としての思い：一日でも早く楽しい日々をお送りいただくため、たくさんの笑顔をお届けします！

施術へのこだわり：原因を探し、そして改善！

【経歴】
2019年帝京平成大学を卒業
2019～2020年お花茶屋北口整骨院で勤務
2020～2021年五香中央整骨院で勤務
2021～2023年ジェッツ北習整骨院で勤務
2023年～北千住中央整骨院で勤務

【資格】
2019年柔道整復師免許取得

院名：北千住中央整骨院

住所：〒120-0034 東京都足立区千住3-48

最寄：JR北千住駅から徒歩3分

駐車場：なし

定休日は日曜です